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La dieta baja en carbohidratos es una tendencia alimentaria basada en la reducción de carbohidratos para dar preferencias a las proteínas y las grasas. Si bien hay formas saludables de calmarlos, a menudo elegimos snacks y platos poco saludables.

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Este artículo fue redactado y avalado por la pedagoga en educación física y nutricionista Elisa Morales Lupayante. Solo debes de disfrutarlo y descubrirlo.

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Todos los días en ayunas bebe un vaso con agua tibia y el jugo exprimido de un limón. Por cierto, también te ayuda a limpiar el organismo de toxinas.

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Todos los jugos de verduras son depurativos y alcalinos, lo cual implica que ayudan a adelgazar. En una taza de té coloca las semillas en polvo de fenogreco, una pizca de pimienta y las hojas secas de alcachofa y, luego, agrega ml de agua hirviendo.

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Te recomiendo incluir el té de menta en tu dieta para ver resultados. Así que son la combinación perfecta para ayudarnos a perder peso.

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Tómate dos tazas al día, preferiblemente antes de cada comida para que el cuerpo lo absorba. Follow Us.

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Prueba el té de canela con anís estrellado y limón. Toma té de romero para desinflamar tu cuerpo. Disfruta del delicioso sabor de la jamaica.

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